末次月经第一天起，月份减3或加9，日期加7如为阴历，月份仍减3或加9，但日期加15，实际分娩期与推算的预产期可以相差1～2周。
一般加9或减3是要看月份大小，大于3月的要用减3，小于3月要加9算起来方便。
例如：
末次月经1月2日，月份加9为10月，日数加7为9日，预产期就是10月9日。
末次月经12月31日，将最后一次月经来潮的月份减掉3（不足者加上9）或月份直接加9也可，日数加上7，月份减3为9月，31加7为38，9月之有30天，所以预产期是10月8日。
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